子供を産む人には葉酸サプリ

初産は妊娠についての知識が足りないから、後になってから後悔することが結構多いんですよね。
私も実は、「やっちまったな~」ていうことがありました。

 

葉酸サプリは妊娠中ならいつからいつまで飲んでも、効果は変わらないと思っていたのです。
でも、厚生労働省が推奨している、葉酸サプリの期間はあくまで【妊娠初期】なんですね。

 

母乳不足やダウン症、貧血の予防のためにはいつまで飲んでも良いそうですが。
厚生労働省が推奨している神経管障害の先天性異常の予防のためには、妊娠3~4週目までに葉酸を摂取することが大事みたいですね。

 

でも、私が妊娠発覚をしたのが7週目だったので、私が葉酸サプリを飲み始めた時には、とっくに大事な期間を過ぎてしまっていたのです!
葉酸サプリを購入した後に、その事実を知ってしまい、「ええ~!買っちゃったよ~」って、すごくがっかりしたことがありました。

 

でも、妊娠中に貧血にもならず、赤ちゃんも障害をもつことなく生まれてきてくれたことを考えれば、葉酸サプリを飲んでいて、やっぱり効果があったのかなって思います。

 

また子供を産むことになったから、今度こそ、妊娠前から葉酸を飲み続けて、神経管障害の予防に役立てたいと思いました!