葉酸サプリの間違った飲み方をしていませんか?

私が妊娠中に一番ショックだったことは、せっかく葉酸サプリメントを購入したけど、
完全に飲むタイミングを間違ったこと!

 

みなさんは、葉酸サプリの効果的な飲み方や時期って知っていました?

 

私は妊娠初期に飲めば良いというのは知っていたのですが、神
経管障害の予防のためには妊娠4週前後までに摂取することが大事だと、後になってから知ってがっかりしたことがあります!

 

私が妊娠に気づいた頃に飲み始めても、既に神経管の形成が終了していたんです!

 

これがまだ、妊娠9週目までに飲めば良いとかだったら、なんとか早期妊娠検査薬で判定して
早く飲むように努力をすることもできます。

 

しかし、妊娠3週間~4週前後となってしまうと
妊娠判定すら市販の検査薬では反応が出ない可能性があるため、どうしようもできません。

 

そうなると、やはり葉酸サプリの効果的な飲み方としては、子作りを決意したら
その日から飲むというのが正解なんだと思います。

 

妊娠前から葉酸サプリメントを飲んでおけば、妊娠に気づかない間もちゃんと葉酸補給が出来ているので、安心です。
そうでもしないと、神経管の形成時期に葉酸サプリメントを効果的に摂取することは現実的にすごく難しいと思います。